
夏天都忙着吃冰,练瑜伽的人是不是傻?,为什么说夏天是练瑜伽的最好时间?,夏季是一年里阳气最盛的季节,是人体新陈代谢旺盛时期。夏天练瑜伽更利于排汗排毒,瑜伽的汗水是最有效的保养品,和炎热、汗蒸浅表层的被动出汗不同,练瑜伽属于主动出汗,能刺激深层肌肉,排出体内毒素和汗液。#好身材练起来#瑜伽#运动
发布时间:2025-07-10 07:51:29
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