代代相传的食养名方~孩子鼻黏膜薄，内热上火、揉搓常流鼻血，这个搭配#芦根藕节汤要常煲给孩子喝（芦根+藕节+白茅根）,①先把三味食材放入水中浸泡10分钟，,②捞出后倒入锅中加适量清水煮开，,③水开后转中小火煮15分钟.,④最后关火焖一会儿就可以喝了一喜欢甜一点的可以加适量冰糖，一次喝不完可以分多次饮用。开始连续喝三天，后面一周喝两到三次平时也可以搭配鸽子、排骨.一起煲汤.,口感温润清香，一股淡淡的藕香味大人小孩都可以喝！有需要的家人，可以给孩子多安排~#流鼻血#芦根藕芦白茅根茶,#育儿经验分享#口感特别好
发布时间：2025-07-12 08:43:12
标签滋补保健
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