一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了 #瑜伽

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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每天坚持5分钟 拉伸，肩开了 背挺了 小肚子也平了，脊柱也越来越柔软，感觉整个人都拉长了#瑜伽轮 #开肩美背#瘦肚子 #改善含胸驼背

2025-11-13 19:04:12

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2025-09-14 13:38:54

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2025-09-14 13:38:54

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#骑行vlog #女骑 #爱骑行的小姐姐 因为热爱，所以坚持，不管刮风还是下雨，也阻挡不了我前行的脚步！终于体会了一次雨骑，虽然淋成落汤鸡！但是是快乐的😀

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#原创视频 #创作者扶持计划 #助力新人涨粉 #真实的样子 #关注我

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被追问无数次的厚底老爹鞋！韩系氛围感拉满。姐妹们，又到了更新鞋柜的季节啦！今年超火的厚底内增高老爹鞋，安利给你们！这双2025春秋新款韩版老爹鞋，简直是小个子的显高宝藏。厚底设计，拉长腿部线条，而且超百搭，搭牛仔裤随性自在，配裙子甜美可爱。穿上它，舒适又时髦，日常通勤、逛街出游都合适～ #休闲百搭 #超好看 #上脚舒适 #青春活力 #早秋贵气感穿搭

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