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【阿斯泰鲜】健身弹力带胸部训练拉力带热身塑形拉伸多功能阻力带

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2025-09-06 17:43:30

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睡前或运动后一定要记得拉伸，特别是写作业喜欢弯腰驼背、低头玩手机的、坐姿不好的，都让他拉伸十分钟，事实证明坚持就会有收获！#体态纠正#身高管理#居家锻炼#拉伸

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晚上吃多了，不要怕，脚蹬拉力器一起练起来～紧致腹部，加强肌肉力量#居家锻炼#练肚子

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