天赋不够那就努力来凑 💪 🍽️饮食上我一直在维持高蛋白低碳的饮食方式 一周会吃1-2顿放纵餐，第二天会做空腹有氧❗️❗️#爱健身的小姐姐 #自由教练 #青羊区私教 #私教一对一 #无氧训练

CPT/康比特分离乳清蛋白粉88%浓缩高蛋白健身男女低脂塑形蛋白质

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