#创作灵感 自从发现孩子脊椎侧弯,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议在家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会,舒展身体还可以增强手臂力量,孩子也变得更加自信阳光#单杠健身 #单杠 #运动长高 #养娃 @DOU+小助手 @巨量千川
发布时间:2025-09-07 14:49:09
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姐妹们一定要练哑铃,因为它是胳膊和厚背脂肪的粉碎机,每天15分钟,手臂细了,背薄了,又能对付垮脸!#逆袭 #开肩美背 #瘦手臂 #居家运动有新招 #体态矫正
2025-09-07 14:49:09
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